Stres, napięcie, gonitwa myśli? Sprawdź najlepsze herbaty na uspokojenie od Coffeedesk!

Nie da się ukryć, że życie daje nam wiele powodów do stresu i niepokoju. Wypracowanie sobie dobrych nawyków może pomóc nam zniwelować skutki życia w ponowoczesności, a picie naparów z ziół może być jednym z nich. Jaka jest najlepsza herbata na uspokojenie?

SPIS TREŚCI

Najlepsza herbata na uspokojenie — kojące właściwości prosto z natury
Jakie herbaty działają uspokajająco? Oto najskuteczniejsze z nich!
Jak parzyć herbatę, aby uzyskać maksymalne działanie uspokajające?
Najlepsza herbata na uspokojenie – które herbaty warto wypróbować?
Zobacz również

Najlepsza herbata na uspokojenie — kojące właściwości prosto z natury

Na wstępie należy zaznaczyć, że jeśli problemy ze stresem zaczynają wpływać na jakość Waszego życia, utrudniając codzienne funkcjonowanie, to bezwzględnie należy udać się po pomoc do lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty. Jednak jeśli szukacie sprawdzonych sposobów na zrelaksowanie się po całym dniu, to różne herbaty mogą pomóc Wam osiągnąć ten stan.
Herbaty są wykorzystywane w medycynie od tysiącleci. Właściwości naparów ziołowych i herbacianych płynące z natury są bardzo szerokie. Najlepsza herbata na uspokojenie może pomóc nam nie tylko zredukować stres czy poprawić jakość snu ale też zwalczyć drobne niestrawności, poprawić ciśnienie krwi i odporność.

Najlepsze herbaty na uspojenie

See all products

Teministeriet - Moomin Rooibos Red Berries - Loose Tea 100g

Manufacturer: TEMINISTERIET

Moomin is a loose leaf tea collection with various forest berries, made by Swedish Teministeriet (Ministry of Tea). Loaded with natural ingredients, rich aroma and flavour! Every sip is a little adventure in the Moominvalley!Rooibos Red Berries is a tea blend consisting of rooibos with currant, pineapple, papaya, rose petals, strawberries, and raspberries.Recommended brewing method:- Hot - water temperature: 100 degrees Celsius, brewing time: 5 - 8 minutes.- Cold Brew - pour the tea into cool water and refrigerate for 6 - 10 hours.Ingredients:rooibos, currant, flavouring, pineapple, papaya, rose petals, strawberries, raspberries.Elegant tin makes it a great gift idea for every tea-lover!

Teministeriet - Moomin Rooibos Cranberry - Loose Tea 100g

Manufacturer: TEMINISTERIET

Moomin is a loose leaf tea collection with various forest berries, made by Swedish Teministeriet (Ministry of Tea). Loaded with natural ingredients, rich aroma and flavour! Every sip is a little adventure in the Moominvalley!Rooibos Cranberry is a tea blend consisting of rooibos with goji berries, dragon fruit, pineapple, papaya, cranberry, chokeberry, and kiwi.Recommended brewing method:- Hot - water temperature: 100 degrees Celsius, brewing time: 5 - 8 minutes.- Cold Brew - pour the tea into cool water and refrigerate for 6 - 10 hours.Ingredients:rooibos, goji berries, flavouring, dragon fruit, pineapple, papaya, cranberry, chokeberry, kiwi.Elegant tin makes it a great gift idea for every tea-lover!

Teministeriet - Moomin Rooibos Red Berries - Loose Tea 100g - Refill

Manufacturer: TEMINISTERIET

Moomin is a loose leaf tea collection with various forest berries, made by Swedish Teministeriet (Ministry of Tea). Loaded with natural ingredients, rich aroma and flavour! Every sip is a little adventure in the Moominvalley!Rooibos Red Berries is a tea blend consisting of rooibos with currant, pineapple, papaya, rose petals, strawberries, and raspberries.Recommended brewing method:- Hot - water temperature: 100 degrees Celsius, brewing time: 5 - 8 minutes.- Cold Brew - pour the tea into cool water and refrigerate for 6 - 10 hours.Ingredients: rooibos, currant, flavouring, pineapple, papaya, rose petals, strawberries, raspberries.

Teministeriet - Moomin Rooibos Cranberry - Loose Tea 100g - Refill

Manufacturer: TEMINISTERIET

Moomin is a loose leaf tea collection with various forest berries, made by Swedish Teministeriet (Ministry of Tea). Loaded with natural ingredients, rich aroma and flavour! Every sip is a little adventure in the Moominvalley!Rooibos Cranberry is a tea blend consisting of rooibos with goji berries, dragon fruit, pineapple, papaya, cranberry, chokeberry, and kiwi.Recommended brewing method:- Hot - water temperature: 100 degrees Celsius, brewing time: 5 - 8 minutes.- Cold Brew - pour the tea into cool water and refrigerate for 6 - 10 hours.Ingredients:rooibos, goji berries, flavouring, dragon fruit, pineapple, papaya, cranberry, chokeberry, kiwi.

Teministeriet - Ayurveda Sleep Organic - Loose Tea 50g

Manufacturer: TEMINISTERIET

Teministeriet Ayurveda Sleep Organic is a loose herbal infusion. Sleep is an all-natural herbal tea blend combining organic and caffeine-free ingredients to promote relaxation. Ayurveda and traditional herbal lore blends lemon balm, liquorice root, and rooibos to help you get more relaxed at night. Enjoy a cup of Sleep to get a better night's rest.Brewing method:Temperature: 100 degrees CelsiusTime: 5-10 minutesIngredients: Lemon Balm, Liquorice Root, Rooibos, Chamomile, Marigold Blossoms, Lavender, Natural Flavors.All from organic farming.

Brown House & Tea - Rooibos & Cocoa Bio - Loose Tea 50g

Manufacturer: BROWN HOUSE & TEA

Brown House & Tea Rooibos & Cocoa is a perfect companion for a winter evening. Created from rooibos and honeybush, and does not contain caffeine, so it can be used by all family members. Rooibos enriched with, among others, cloves, cardamom and cinnamon effectively relaxes and puts you in a joyful mood.Ingredients: rooibos*, honeybush*, pieces of cinnamon bark*, cocoa shells* (15%), cardamom*, dried orange peel*, cloves*.*from organic farming

Brown House & Tea - Choco River - Loose Tea 60g

Manufacturer: BROWN HOUSE & TEA

Brown House & Tea Choco River cocoa husk tea with additives such as mint and coconut is an unusual fusion of scents and various flavour notes. This dessert tea, created in collaboration with the Chocolate Story brand, is a real treat for all lovers of sweetness. Let yourself be pampered!Brewing method: Pour water (230 ml) at 100°C over 4g of tea and let it brew for 8-10 minutes.Ingredients: roasted cocoa bean husk (48.8%), roasted Chinese buckwheat (soba cha), African red bush leaves (rooibos - 15%), coconut flakes, peppermint leaves (9%).

Teministeriet - Ayurveda Relax Organic - Loose Tea 100g

Manufacturer: TEMINISTERIET

Teministeriet Ayurveda Relax Organic is a loose herbal infusion. Relax is a caffeine free herbal tea consisting of organic Ayurvedic ingredients such as fennel, cinnamon, and ginger to aid in relaxation. Prized for its calming effects, Relax can be confidently enjoyed as a natural, healthy means of unwinding.Brewing method:Temperature: 100 degrees CelsiusTime: 5-10 minutesIngredients: Fennel, Cinnamon, Ginger, Liquorice Root, Lemongrass, Black Pepper, Peppermint, Cloves, Parsley.All from organic farming.

Teministeriet - 731 Rooibos Licorice - Loose Tea 30g

Manufacturer: TEMINISTERIET

Loose leaf tea collection by Swedish Teministeriet (Ministry of Tea). Loaded with natural ingredients, rich aroma and flavour!731 Rooibos Licorice is a blend of rooibos tea with licorice. Sweet and caffeine-free - sip it even in the evening!Brewing method:Temperature: 100 degrees CelsiusTime: 5 - 8 minutesIngredients:rooibos (75%), licorice (20%), natural flavours.Elegant tin makes it a great gift idea for every tea-lover!

Teministeriet - Ayurveda Calm Organic - Loose Tea 50g

Manufacturer: TEMINISTERIET

Teministeriet Ayurveda Calm Organic is a loose herbal infusion. Calm is an herbal tea blend expertly crafted to promote relaxation, featuring organic lemongrass, liquorice root, apple, and ayurveda herbs. Its caffeine-free formula provides a nourishing herbal remedy for unwinding and achieving a sense of peace.Brewing method:Temperature: 100 degrees CelsiusTime: 5-10 minutesIngredients: Lemongrass, Liquorice Root, Apple, Peppermint Leaves, Chamomile, Fennel, Strawberry Leaves, Linden Blossoms, Marigold Blossoms.All from organic farming..

Jakie herbaty działają uspokajająco? Oto najskuteczniejsze z nich!

Herbata miętowa na uspokojenie to klasyk proponowany nam od dzieciństwa. Niektóre badania pokazują, że nawet zapach miętowej herbaty może pomóc w sytuacji stresu, zmęczenia i frustracji¹.

Rumianek jest kolejną roślina, która po zaparzeniu wykazuje potwierdzone badaniami² działanie uspokajające, które pomaga ukoić nerwy w sytuacjach stresowych.

Lawenda jest rośliną zawierającą związek zwany silexan, który działa bardzo podobnie syntetyczne substancje uspokajające³. Dlatego tego kubek lawendy może skutecznie poprawić nasze samopoczucie.

Jak pokazują powyższe przykłady, natura zapewnia nam substancje, które pomogą nam uporać się z codziennym stresem. Oprócz tego, że związki zawarte w ziołach wpływają na nas kojąco, to dodatkowe działanie rozluźniające zapewnia także temperatura naparu oraz rytuał, który towarzyszy parzeniu.

^{1.https://www.researchgate.net/publication/247357832_Effects_of_peppermint_scent_on_appetite_control_and_caloric_intake
2.https://www.researchgate.net/publication/247357832_Effects_of_peppermint_scent_on_appetite_control_and_caloric_intake
3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19962288/}

Najlepsza herbata na uspokojenie – które herbaty warto wypróbować?

Najlepsza herbata na uspokojenie to taka, która najbardziej Wam zasmakuje! Dlatego warto spróbować różnych mieszanek, aby odnaleźć tę, która przypadnie Wam do gustu.

Brown House Tea Bless No Stress

to herbata na odprężenie, która łączy w sobie moc różnych ziół, które nie tylko działa, ale także świetnie smakuje dzięki delikatnemu aromatowi bergamotki.

Teministeriet Ayurveda Sleep Organic

dobry sen to podstawa zdrowego życia, dlatego herbata ułatwiająca zasypianie z lawendą, rooibosem i rumiankiem pozwali Wam zapaść w słodki, regenerujący sen.

Zobacz również

How to Correct the Taste and Mistakes in Alternative Coffee Brewing?

Kama Adamiec x 10 05 2022

MiiR: What Do We Leave Behind?

Zuza Raubo x 25 04 2022

Fellow: Modern Design Classics in the World of Coffee

Dominik Ropela x 14 04 2022

Stres, napięcie, gonitwa myśli? Sprawdź najlepsze herbaty na uspokojenie od Coffeedesk!

Najlepsza herbata na uspokojenie — kojące właściwości prosto z natury

Jakie herbaty działają uspokajająco? Oto najskuteczniejsze z nich!

Najlepsza herbata na uspokojenie – które herbaty warto wypróbować?

Teministeriet Moomin Rooibos Red Berries

Brown House Tea Bless No Stress

Dworzysk Odpocznij Chwilę

Teministeriet Ayurveda Sleep Organic

Pukka Relax

Zobacz również

Our coffee expert blog

How to Correct the Taste and Mistakes in Alternative Coffee Brewing?

MiiR: What Do We Leave Behind?

Fellow: Modern Design Classics in the World of Coffee